ダイエット日記13(1年6ヶ月経過)

ブログサボり中につきしばらくは体重記録だけ

1月末:52.1(前月より−0.4kg/スタートから−19.8kg:1年6ヶ月)
┗去年の正月リバウンドを反省して、コントロールできたみたいです。そろそろ体重を意識したダイエットは終了にして、見た目の体型をよくするため、筋肉をつけていく内容にに切り替えようと思います。

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